1. H αρχή «Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα σας είναι το σύμπαν του αγέννητου μωρού σας. Είστε τα ποτάμια, το φως του ήλιου, η γη, η ατμόσφαιρα και ο ουρανός για αυτό το...
Τα προσωπικά όρια είναι τα όρια εκείνα που μας διαχωρίζουν από τους άλλους ανθρώπους γύρω μας. Αυτά μπορεί να είναι, φυσικά, συναισθηματικά, σεξουαλικά, διανοητικά ή πνευματικά. Τα όρια αυτά μας επιτρέπουν να διαχωρίζουμε τις...
Για να διασχίσεις αυτήν την έρημο την εσωτερική χρειάζεται θάρρος, χρόνος, θέληση να μην χαθεί η ζωή σ' ετοιμασίες ενός ταξιδιού που ποτέ δεν θ' αρχίσουμε, μία καμήλα πιστή, ένας σύντροφος επίσης, ένας άχρηστος χάρτης, τουρμπάνι, πυξίδα, δέκα κουτιά γλυκά (ενθύμιο...
Τα συναισθήματά μας έχουν πολύτιμο ρόλο στη ζωή μας. Μας καθοδηγούν, μας προστατεύουν και μας βοηθούν να γνωρίσουμε σε βάθος τον εαυτό μας. Ωστόσο, συχνά παρατηρείται η τάση να ετικετοποιούμε τα συναισθήματα, διαχωρίζοντάς τα...
Ένας από τους μεγαλύτερους στόχους στη ζωή είναι να βρούμε τον εαυτό μας. Να γνωρίσουμε ποιοι είμαστε, να μας αποδεχτούμε και να μας αγαπήσουμε. Η ψυχοθεραπεία είναι ένας τρόπος αυτοπραγμάτωσης. Τι σημαίνει όμως γίνομαι...
Τι είναι η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από την πεσμένη διάθεση. Πρόκειται για μια σοβαρή ψυχική διαταραχή, στην εμφάνιση της οποίας συμβάλλουν ποικίλοι παράγοντες, όπως: γενετικοί παράγοντες, ορμονικές αλλαγές, περιβαλλοντικοί παράγοντες, έντονο στρες,...
“Η άμμος στο κουτάλι” ”Ήταν μια φορά ένας κύριος που έκανε ένα ταξίδι στην Ευρώπη. Όταν έφτασε στο Ηνωμένο Βασίλειο, αγόρασε από το αεροδρόμιο έναν οδηγό με τα κάστρα των νησιών. Κάποια είχαν συγκεκριμένες μέρες...
Οι καθημερινές δυσκολίες και τα προβλήματα ψυχολογικής φύσεως, μας κάνουν συχνά να μην ξέρουμε πού να στραφούμε για αναζήτηση βοήθειας. Πολλές φορές η συζήτηση με έμπιστους φίλους και συγγενείς δεν επαρκεί για την επίλυση...